Я Евгения Скала:

• Дипломированный практикующий психолог;
• Работаю в мультимодальном подходе;
• Более 1500 часов личных и групповых терапий.

Как я создавала курс о тревоге

Создание этого курса началось с личного опыта. Как психолог, я всегда стремлюсь сохранять баланс, но мировые перемены затронули и меня. Я заметила, что уровень моей тревоги значительно вырос, и поняла, что с этим нужно что-то делать.

Я начала искать решения: изучала практики, техники и методы, применяя их сначала на себе. Каждую рекомендацию я проверяла на собственном опыте, чтобы понять, насколько она эффективна.

Когда я почувствовала, что вновь контролирую своё эмоциональное состояние и возвращаю себе гармонию, возникло желание делиться этими знаниями с другими. Так родилась идея создать курс, который поможет людям справляться с тревогой и возвращать себе уверенность в жизни.

С радостью делюсь этим курсом с вами и уверена, что он станет для вас полезным инструментом на пути к внутреннему спокойствию.